都立高校の内申点｜換算内申と調査書点のしくみ

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都立高校の内申点は「中3の評定」から

まず大事なのは「どの成績が使われるか」です。ここを勘違いしている人、実は少なくないんです。

東京都の令和9年度入試の要綱では、調査書には中3の観点別学習状況の評価と評定を書くことになっています。そして、3年の1学期と2学期の成績を十分参考にする、とされています。

『じゃあ中1・中2は適当でいいの？』と思うかもしれません。ただ、中3で習う内容は中1・中2の積み重ねの上にあります。

学力検査の点数にも関わるので、前の学年の勉強がむだになるわけではありません。

「内申点」は公式の言葉ではない

実は「内申点」「換算内申」「素内申」は、東京都の要綱には出てこない言葉です。公式には「調査書」「評定」「調査書点」と呼びます。

この記事では分かりやすさを優先して、内申点という言葉も使います。都立高校の内申とは、調査書に書かれた評定とそこから計算した調査書点のこと、と覚えておけば大丈夫です。

一般入試の総合得点は「積み木」で見ると分かりやすい

総合得点の中身は、3つの積み木を重ねたイメージで考えると分かりやすいですよ。

学力検査と調査書点を合わせた1000点が、比率7:3で分けられているのがポイントです。そこにスピーキングテストの20点が加わります。

要綱の例では、さらに面接200点・作文100点・実技200点を加えて、総合成績1520点になる学校の形も示されています。面接や作文があるかどうかは学校ごとです。

調査書点はどうやって出す？

調査書点は、次の2段階で計算します。

5教科で学力検査を受ける場合、換算内申の満点は65点です。学力検査が3教科の学校では75点になります。

調査書点は「評定の合計×調査書点の満点÷評定の満点」で直します。7:3で調査書点300点の学校なら、換算内申×300÷65です。

具体的な計算の手順は都立高校の内申点の計算方法で、換算内申の数え方は都立高校の換算内申で詳しく解説しています。

比率は学校によって違うことがある

全日制は原則7:3ですが、どの学校も同じとは限りません。

7:3と10:0の高い方を使う学校では、学力検査だけの比率でも評価されます。令和9年度は、この方法を新たに実施する学校が全日制普通科で2校ある、と東京都が発表しています。

志望校がどの比率かは、東京都教育委員会の令和9年度入学者選抜実施方法一覧（別表4）で確かめられます。

スピーキングテストの点数

ESAT-J（中学校英語スピーキングテスト）の結果は、A＝20点、B＝16点、C＝12点、D＝8点、E＝4点、F＝0点で点数化されます。

この点数を使うのは、原則として英語の学力検査をする都立高校だけです。令和9年度入試で使うのは、令和8年度に実施したテストの結果です。

推薦入試の内申は一般入試と別物

都立の推薦入試では、9教科の評定をそのまま使う（45点満点）か、観点別評価を使うかを学校が決めます。実技4教科を2倍にする換算内申は、推薦では使いません。

「換算内申」は一般入試の話です。推薦入試になると、内申の数え方がガラッと変わります。

ここ、混ざりやすいので気をつけてくださいね。

推薦では、調査書点のほかに個人面接（集団討論を含む学校もあります）、小論文や作文などの結果を合わせて選考します。推薦の準備については都立高校の推薦の内申基準で詳しく書いています。

推薦も考えている人は、同じ通知表から2つの数字を出しておくと便利です。例えば、主要5教科が4・4・4・3・3、実技4教科が4・3・4・4の場合で計算してみます。

満点が違うので、数字だけを並べて比べても意味がありません。「推薦では45点満点の33」「一般では65点満点の48」のように、満点とセットで覚えておきましょう。

都立高校の調査書には何が書かれる？

『部活や委員会は内申に入るの？』という質問もよく聞きますよね。調査書の欄を見ると答えが分かります。

令和9年度の要綱で、調査書の記載事項として挙げられているのは次の8つです。

部活・委員会・検定はどこに書かれる？

委員会活動や検定などは「諸活動の記録」に書かれることがあります。要綱の記入例には、図書委員として図書だよりを担当したことや、検定の取得が挙がっています。

ただし、一般入試の調査書点は教科の評定から計算します。諸活動の記録が点数として足されるしくみはありません。

詳しくは生徒会・委員会・ボランティアと内申書でも説明しています。

調査書の中身はいつ分かる？

中学校長は、調査書の内容を「調査書記載事項通知書」で保護者に知らせることになっています。令和9年度入試では、令和9年1月15日までと定められています。

都立高校の内申点の目安はどう考える？

都立高校の内申点の目安を知りたい、という気持ちはとても自然です。ただ、学校ごとの内申の基準を東京都が公表しているわけではないんです。

そこで役立つのが、東京都教育委員会が毎年公表している評定の分布です。都内公立中学校の3年生（令和7年12月31日現在）の9教科全体の割合は、次のとおりでした。

評定3が半分近くを占めています。4と5を合わせると、3割台半ばです。

自分の評定が分布のどのあたりにあるかを知ると、内申の立ち位置をイメージしやすくなります。

教科ごとに見ると少し違う

同じ調査では、教科別の割合も公表されています。いくつかの教科を並べてみますね。

実技4教科は、3の割合が5割前後と高めです。保健体育は、5の割合が9教科の中で一番低くなっています。

実技4教科は一般入試で2倍に数えるので、ここで4や5が取れると換算内申に大きく効きます。『実技は3でいいや』と思っていた人は、少し見直してみる価値がありそうです。

調査書点と学力検査の点数は、合わせて1000点の中で比べられます。内申が少し足りなくても、学力検査の点数で取り返せる部分があるんです。

考え方は内申点が足りない時の逆転で紹介しています。

よくある相談：都立高校の内申点でよく聞かれること

知恵袋などでよく見かける相談から、3つを選んで答えます。同じことで迷っている人、きっと多いはずです。

「都立は当日点と内申点の合計で決まるの？内申点の中身は？」

基本はそのとおりです。一般入試では、学力検査の得点と調査書点の合計（1000点満点）に、スピーキングテストの点数を加えた総合得点で選考します。

面接や作文などがある学校は、その点数も加えた総合成績で選考します。内申点の中身は中3の9教科の評定で、学力検査をしない教科は2倍にして数えます。

「中3の2学期の内申を送るなら、2学期だけ頑張ればいい？」

こう考えたくなる気持ちも分かります。でも要綱では「1学期と2学期の成績を十分参考にする」とされていて、2学期だけを見るとは書かれていません。

友達とこんな会話をしたことがあるかもしれませんね。

「内申って中3の2学期のが送られるんでしょ？」
「でも1学期の成績も十分参考にされるって、要綱に書いてあるよ」

また、2学期の評定は、2学期だけの頑張りで急に決まるものでもありません。1学期からの提出物や授業での学び方が、評定の土台になっていきます。

「2学期から本気出す」より「1学期から少しずつ」の方が、結果として楽になりますよ。

「内申の割合が低い都立高校はある？」

令和9年度は、7:3と10:0の両方で計算して高い方を使う学校があります。10:0は学力検査だけの比率なので、内申が心配な人には気になる方式ですよね。

ただ、どの学校がどの方式かは年度で変わることがあります。学校名を人づてに聞くより、実施方法一覧（別表4）の注記で確かめるのが確実です。

都立高校の内申点を上げたい時に

『今からでも間に合う？』と焦っている人もいるかもしれませんね。中3の1学期・2学期の評定が十分参考にされるので、今いる学期からの積み重ねがそのまま関わります。

評定は、3つの観点（知識・技能、思考・判断・表現、主体的に学習に取り組む態度）の学習の様子から付きます。テストの点だけでなく、課題や作品、授業での取り組み方も評価の材料になります。

中3の1年間の流れを確かめておこう

令和9年度入試の日程をもとに、中3の1年間を並べてみます。いつまでの成績が使われるのかを意識すると、動き出す時期が見えてきます。

日付は令和9年度入試のものです。年度ごとに変わるので、受験する年度の発表で確かめてくださいね。

一人でやるか、人の手を借りるか

9教科すべてを見ながら学力検査の勉強もするのは、なかなか大変です。一人で抱え込まず、人の手を借りるのも立派な方法なんです。

人の手が役立つのは、例えばこんな場面です。

• つまずいた単元まで戻って、分かるところから学び直したい時
• 定期テストの範囲に合わせて、教科ごとの計画を立てたい時
• 提出物の管理を、誰かと一緒に確認したい時
• 分からないところをすぐに質問できる相手がほしい時
• 家で勉強する習慣を作りたい時

家庭教師のあすなろは、小学生から高校生までを対象に、訪問とオンラインで指導しています。無料の体験授業では、勉強のやり方に加えて「内申点・受験のしくみ」の説明を受けられます。

個別指導塾WAMは、教室とオンラインで個別指導を行う塾です。中学生向けに定期テスト対策コースや公立高校入試対策コースがあります。通っている学校のテスト傾向に合わせてカリキュラムを作る、と案内されています。

どちらも体験の機会があるので、合うかどうかを確かめてから考えられます。

よくある質問

まとめ

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