換算内申の計算方法｜実技4教科が2倍になるしくみと計算例

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換算内申の計算式は1行で書ける

東京都の令和9年度入試の要綱に、調査書点の出し方が決められています。学力検査をする教科は評定を1倍、しない教科は2倍です。

5教科で学力検査がある学校なら、実技4教科が2倍の対象です。だから満点は、5×5＋5×4×2＝25＋40＝65点になります。

学力検査が3教科の学校では、5×3＋5×6×2＝15＋60＝75点満点になります。どの教科が1倍になるかは、学力検査をする教科しだいです。

「換算内申」という言葉自体は、要綱には出てこない通称です。言葉の意味や素内申との違いは換算内申と素内申の違いで説明しています。

5つのステップで計算する

「書き出す、分ける、2倍する、足す、検算する」の5ステップで進めると、計算ミスがぐっと減ります。

頭の中だけで足していくと、どの教科を2倍にしたのか分からなくなりがちです。紙に書いて進めてみてください。

「実技って何だっけ？」と迷ったら、学力検査をしない教科のことだと思い出してください。5教科で学力検査を受けるなら、音楽・美術・保健体育・技術家庭の4つです。

最後の検算がポイントです。実技4教科を2倍にするのは、素内申（9教科をそのまま足した数）に実技4教科の合計をもう一度足すのと同じなんです。

書き込み用の計算シート

次の表を、ノートに写して使ってみてください。

AとBを足すと素内申、AとCを足すと換算内申です。検算の数字が一致すれば、計算は合っています。

3つのパターンで計算練習をしてみよう

ここからは架空の評定で練習です。答えを見る前に、自分で計算してみてくださいね。

では答え合わせです。

実技型は素内申が真ん中なのに、換算内申は一番高くなりました。主要教科型はバランス型より素内申が3点高いのに、換算内申では1点しか違いません。

『え、そんなに変わるの？』と思った人も多いはずです。実技4教科の評定が、換算内申では2倍の重さで効いてくるからなんです。

練習問題にチャレンジ

もう2問、自分で解いてみましょう。答えはすぐ下にあります。

問1は、主要5教科が14、実技4教科が13です。換算内申は14＋13×2＝40、素内申は27になります。

問2は、主要5教科が22、実技4教科が14です。換算内申は22＋14×2＝50、素内申は36になります。

検算もしておきましょう。問1は27＋13＝40、問2は36＋14＝50で、どちらも一致しますね。

学力検査が3教科の学校の計算例

学力検査が3教科の学校では、学力検査をする3教科が1倍、残りの6教科が2倍になります。満点は75点です。

例えば、学力検査をする3教科が4・4・3（合計11）、残りの6教科が4・3・3・4・4・3（合計21）だとします。計算は11＋21×2＝53で、75点満点中53点です。

5教科の学校と同じ通知表でも、2倍になる教科が増えるので数字が変わります。志望校の学力検査が何教科かは、東京都教育委員会の実施方法一覧（別表）で確かめておきましょう。

評定を1上げると換算内申はいくつ変わる？

次の学期に向けて『どの教科を頑張れば一番伸びる？』と考える人もいますよね。さきほどのバランス型（換算内申48）で試してみます。

実技を1上げた方が、換算内申の伸びは大きいですね。

調査書点にするとどれくらいの差？

都立の一般入試は、原則として学力検査と調査書の比率が7:3です。調査書点が300点満点の学校なら、換算内申×300÷65で直します。

換算内申1点は、300÷65で約4.6点ぶんの調査書点です。実技を1上げて換算内申が2点増えると、調査書点では約9.2点ぶんになります。

ここから先の300点への直し方は、都立高校の内申点の計算方法で詳しく扱っています。

換算内申の計算でよくあるミス

計算そのものは足し算と掛け算だけです。それでも、意外なところでつまずく人が多いんです。

東京都の一般入試では、中3の評定が使われ、1学期と2学期の成績が十分参考にされます。中1・中2の通知表で計算した数字は、あくまで練習用だと思っておきましょう。

もう1つ多いのが、教科名の読み間違いです。「保健体育」と「技術家庭」はそれぞれ1教科として数えます。

技術と家庭を別々に2教科として数えないように気をつけましょう。

計算サイトを使う時の注意

自動で計算してくれるサイトも便利ですよね。ただ、どの地域・どの年度のルールで計算しているかは、サイトごとに違います。

使う前に確かめたいことは内申点計算サイトの使い方にまとめました。一度は自分の手で計算して、サイトの答えと比べてみると安心です。

よくある相談：換算内申の計算で困った時

知恵袋などでよく見かける相談から、計算に関わるものを3つ選びました。

「理科と数学が毎回3。換算内申ってどうやって計算するの？」

中2のうちから計算してみたい、という相談です。やり方はさきほどの5ステップと同じです。

例えば、国語4・数学3・英語4・理科3・社会4、音楽4・美術4・保健体育5・技術家庭4なら、主要5教科は18、実技4教科は17です。換算内申は18＋17×2＝52になります。

理科と数学が3でも、実技4教科の評定しだいで換算内申は大きく変わります。苦手教科だけを見て落ち込まなくて大丈夫ですよ。

「内申点の欄には、素内申と換算内申のどっちを書くの？」

模試の申し込みや学校のプリントで、内申点を書く欄に迷ったという相談も多いです。

例えば、こんな場面です。

「模試の申し込みに内申点の欄があるんだけど、38と52のどっちを書けばいい？」
「満点が何点って書いてあるか見てごらん。45点満点なら38だよ」

結論から言うと、書類によって違います。「45点満点」なら素内申、「65点満点」なら換算内申の形です。

満点の表示が無い時は、担任の先生や書類を出した所に確かめましょう。

「最高135の内申を500点に換算するには？」

3学年分の9教科を足すと、最大で135になります（5×9×3）。これを500点満点に直したい、という相談です。

満点を別の数字に直す時の基本は「自分の合計×直したい満点÷もとの満点」です。例えば合計が108なら、108×500÷135＝400点になります。

この形は、都立の調査書点（換算内申×300÷65）と同じ考え方です。どの地域でも、まずは要項で「何点満点を何点満点に直すか」を確かめましょう。

計算のあとにやっておきたいこと

計算して終わり、ではもったいないですよね。実技の評定の付き方を知りたい人は副教科の内申点も読んでみてください。

学期ごとの記録表を作っておく

数字は1回計算して終わりにせず、学期ごとに並べておくと変化が見えます。例えばこんな表をノートの最後のページに作っておくと便利です。

表の数字は記入例です。「次に見直す教科」の欄まで書いておくと、計算がそのまま次の行動になりますよ。

一人で計画を立てるのが難しい時は、教科ごとの計画を一緒に考えてくれる人に相談するのも一つの方法です。

よくある質問

まとめ

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